股票亏多少要卖？别让死扛变真亏，3个标准帮你决策

“股票被套了，到底该卖还是等反弹？”这是每个投资者都可能遇到的问题，有人亏5%就割肉，有人跌了30%还死扛，结果前者错过反弹机会，后者越陷越深。“股票亏多少要卖”从来不是一个固定的数字，而是取决于你的投资逻辑、风险承受能力和市场环境，今天我们就从3个核心标准出发，帮你理清“何时该卖”的思路。

先问自己：这笔投资的“初心”还在吗？

买一只股票时，我们总有自己的理由：可能是看好公司基本面（比如业绩增长、行业龙头），可能是被题材概念吸引（比如新能源、AI），也可能是技术分析认为会突破，但当股价下跌时，首先要检查的是——买入的逻辑是否依然成立？

• 如果逻辑还在，只是市场情绪导致下跌：比如你买的消费股，因为短期行业数据波动股价跌了15%，但公司核心竞争力没变、业绩增速依然稳定，这种时候“卧倒不动”甚至补仓可能是更好的选择，历史数据显示，优质股票在经历短期调整后，往往能修复估值并创新高。
• 如果逻辑已经破坏：比如你买的芯片股，原本预期季度业绩增长30%，结果实际暴跌50%，且行业出现政策利空；或者你跟风买的“蹭热点”个股，概念被证伪、资金撤离，这时候无论亏多少，都应该果断卖出。没有支撑的股票，就像断了线的风筝，跌多少没有“底”。

看风险承受能力：你能承受多大的“回撤底线”？

“亏多少要卖”的本质，是风险管理，每个人的风险偏好不同，有人追求“一夜暴富”，有人只求“稳健增值”，对应的止损标准自然不同。

• 保守型投资者：如果你这笔钱是短期生活费、养老钱，或者本身风险厌恶，建议设置5%-10%的止损线，比如你投入10万元，亏损到9万（-10%）就离场，虽然会亏小钱，但能避免更大的回撤，投资是“活下去”才能谈“赚大钱”，保住本金永远是第一位。
• 稳健型投资者：如果你用闲置资金长期投资，能接受一定波动，可以放宽到15%-20%，但前提是——你买的必须是“好公司”（比如行业龙头、财务健康、护城河深），这类股票短期下跌往往是市场错杀，长期大概率能涨回来。
• 激进型投资者：如果你擅长趋势交易、对行业和公司有深入研究，甚至愿意用“小仓位博弈高收益”，可以不设固定止损，但必须严格仓位管理（比如单只股票不超过总仓位的10%），一旦判断失误，及时出局，避免“小仓位变成大窟窿”。

看市场环境：是“系统性风险”还是“个股问题”？

股票下跌不是因为自身不好，而是整个市场或行业在“杀估值”，这时候，盲目“割肉”可能会错失反弹机会。

• 如果是系统性风险：比如2018年熊市、2020年疫情暴跌，几乎所有股票都在跌，这时候“止损”意义不大，反而可以利用下跌机会，在优质股票跌出“黄金坑”时布局，历史证明，A股每3-5年有一轮牛熊转换，长期持有优质资产，最终大概率能解套甚至盈利。
• 如果是个股或行业风险：比如公司财务造假、行业政策收紧（比如教培、房地产），这类下跌是“结构性的”，且往往 irreversible（不可逆），这时候无论亏多少，都要果断卖出。不要试图“接飞刀”，因为风险释放可能远超你的想象——比如康美药业财务造假后，股价从27元跌到4元，无数“死扛”的投资者血本无归。

最后记住：止损不是“认输”，而是“认错”

很多人亏了不愿卖，是觉得“卖了就真的亏了”，幻想着“总有一天会回本”，但投资不是“赌气”，而是理性决策。止损的本质，是承认这笔投资判断错误，及时止损是为了把资金腾出来，投向更有机会的标的，就像开车时发现走错了路，及时掉头比继续开到更远更划算。

没有“永远正确的投资者”，只有“会认错、懂止损”的聪明人，下次股票被套时，别再纠结“亏多少该卖”，先问问自己：买入的逻辑还在吗？我能承受这个风险吗？是市场问题还是个股问题？想清楚这3个问题，答案自然就清晰了。

投资是一场长跑，活下来，才能跑到终点。