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马拉松热背后的营养挑战
2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场,总赛事规模达704.86万人次,但跑者的“营养训练”尚未跟上赛事发展的脚步。视觉中国供图 一场跑得“不顺畅”的马拉松可能从一顿“鸡蛋加牛奶”的早餐就开始了。 “赛前吃鸡蛋、喝牛奶以‘补充营养’这是很普遍的错误,赛前应避免高蛋白食物,因其不易吸收,加之剧烈运动,容易造成呕吐或腹泻等情况。”公共营养师、北京医师跑团营养顾问张莹表示,赛前早餐要以高碳水化合物为主、少纤维素、避免高蛋白质食物,例如,面包、馒头、米饭、...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 12 -
国羽大部分球员退出美国公开赛,原计划陈雨菲将参赛
6月16日,世界羽联网站显示,中国羽毛球队大部分球员退出美国羽毛球公开赛,按照原本的报名名单,陈雨菲、陈清晨等球员均在参赛名单内。 美国公开赛为世界羽联超级300赛,总奖金为24万美元,积分7000分,属于中低级别赛事。原本世界羽联公布的参赛名单中,国羽参赛队员为男单:朱轩辰、胡哲安,女单:陈雨菲、韩千禧、邬洛愉、蔡炎炎,男双:朱一�B/孙文骏、陈旭君/郭若涵,女双:李汶妹/罗意、陈清晨/王汀戈、坑姝良/李华洲,混双:蒋振邦/黄可欣、高家炫/吴梦莹、李泓毅/鲍骊婧。...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 14 -
郑钦文世界排名升至第四创新高
新华社北京6月16日电 在女子网球协会(WTA)公布的最新一期世界排名中,中国“一姐”郑钦文升至女单世界第四,创造了个人职业生涯新高。 6月14日,郑钦文在女王杯网球赛女单半决赛中。新华社发(刘颖摄) 目前郑钦文的积分为4853分,白俄罗斯名将萨巴伦卡以11553分高居第一,美国选手高芙以8083分排名第二,美国球员佩古拉以6483分位列第三。 在13日的女王杯网球赛四分之一决赛中,郑钦文以6:2、6:4击败英国选手拉杜卡努,职业生涯首次打进草场赛事...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 13 -
英国教师化身“运动达人”:从体育感受中国新活力
中新网成都6月23日电 题:英国教师化身“运动达人”:从体育感受中国新活力 作者 贺劭清 何美锟 王磊 “当今中国有各种各样的运动,你甚至可以每天一种运动,一个月不重样,从体育感受中国新活力。”23日是国际奥林匹克日,在成都某健身房内,英国教师拉米亚屏气凝神、扎稳马步,双手握住近20斤重的战绳,在动感音乐中,拉米亚交替摇晃双手,战绳如波涛般汹涌向前。 拉米亚在成都进行悬吊塑形抗阻力训练。记者 王磊摄 “一生都在运动”是拉米亚对自己的评价。2017年...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 12 -
听见,奥林匹克的心跳!
当圣火点燃的瞬间,奥林匹克的歌声再次响彻世界。从默默坚持到超越自我,一代代的传承让梦想延续,奥林匹克精神照耀着每一个人。 奥林匹克所代表的,不仅是速度与力量,更是超越、拼搏与团结的永恒故事。奔跑、跳跃、呐喊、拥抱……每一个全力以赴的姿态,都在诠释“更快、更高、更强――更团结”! 今天是国际奥林匹克日,让我们带着纯粹的激情与信念,见证每一个高光时刻,听见属于奥林匹克的心跳! 监制|王薇 张琼文 张雷 策划|蔡梦雨 刘尚 王译培(实习) 音乐|奥...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 11 -
再胜波黑 中国女篮取得热身赛两连胜
新华社济南6月15日电(记者张武岳)15日在山东济南举行的2025年中国女篮热身赛第二场比赛中,中国女篮以124:57的较大优势再次战胜来访的波黑队,取得两连胜。 此前在山东临沂举行的第一场热身赛中,凭借韩旭、张子宇、罗欣�У饶谙咔蛟钡某錾�发挥,中国队101:55大胜对手。15日的比赛中,中国队开场就展现出良好进攻状态,多点开花,首节结束以30:8大比分领先,也奠定了整场比赛的基调。 取得较大领先优势后,中国队的队员们在场上表现得越来越放松,打出了很多精...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 13 -
WTT常规挑战赛斯科普里站:国乒收获三项亚军
中新网北京6月16日电 当地时间15日,WTT常规挑战赛斯科普里站迎来收官。中国乒乓球队遭遇“零冠”,仅在男女单打和混双项目上收获三项亚军。 因2025赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛常规赛第一阶段比赛同期举行,本站比赛国乒主力选手集体缺席,派出12名小将参赛。 男单赛场,18岁小将温瑞博表现亮眼,连克队友曾蓓勋、法国选手迪博・泊雷特、斯洛文尼亚名将达科,与欧锦赛男单亚军、德国选手杜达相遇决赛。世界排名第50位的温瑞博敢打敢拼,一度与世界排名第15位的杜达战至2平...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 12 -
国际奥委会主席完成交接 巴赫卸任 考文垂接棒
当地时间23日,柯丝蒂・考文垂接任国际奥委会主席。 新任主席柯斯蒂・考文垂于2025年3月当选,成为国际奥委会第十任主席。她是游泳项目的奥运冠军,是第一位女性主席,也是第一位来自非欧美地区的主席。 巴赫主席自2013年在布宜诺斯艾利斯举行的第125届国际奥委会全会上当选以来,领导奥林匹克运动长达12年之久。在2025年3月于希腊举行的第144届国际奥委会全会上,他又被选为国际奥委会名誉主席。(总台记者 朱赫)...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 13 -
国际奥委会主席完成交接 巴赫卸任 考文垂“接棒”
当地时间23日,柯丝蒂・考文垂接任国际奥委会主席。 新任主席柯斯蒂・考文垂于2025年3月当选,成为国际奥委会第十任主席。她是游泳项目的奥运冠军,是第一位女性主席,也是第一位来自非欧美地区的主席。 巴赫主席自2013年在布宜诺斯艾利斯举行的第125届国际奥委会全会上当选以来,领导奥林匹克运动长达12年之久。在2025年3月于希腊举行的第144届国际奥委会全会上,他又被选为国际奥委会名誉主席。(总台记者 朱赫)...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 13 -
花样游泳世界杯总决赛收官 中国队高居金牌榜榜首
央视网消息:2025世界泳联花样游泳世界杯总决赛在西安结束了最后一个比赛日的争夺。在最后一个项目集体技巧自选决赛中,中国队再添一金。最终,中国队以7金3银1铜11枚奖牌的成绩结束本次总决赛,高居金牌榜榜首。...
作者:admin 日期:2025.09.08 分类:综合资讯 14